Introduzione La Medicina Tradizionale Cinese offre un approccio globale al “prendersi cura” dell’essere umano. È un sistema sanitario olistico basato su una profonda comprensione dell'equilibrio energetico del corpo e della sua interazione con l'ambiente. Permette...

Gli antiossidanti svolgono un ruolo cruciale nel proteggere la nostra pelle dai danni ambientali e dall’invecchiamento precoce della pelle. La Medicina Tradizionale Cinese (MTC), con le sue migliaia di anni di storia ed esperienza, offre...

ZUPPA DI ZUCCA, ZENZERO E CORIANDOLO   Una ricetta di Catherine Charles, praticante della MTC, autrice e formatrice in dietetica energetica cinese.   INTRODUZIONE È la stagione delle zucchine e le prime gelate. Sono preferiti gli...

Digitopressione: una guida completa per prendersi cura della propria pelle secondo la medicina tradizionale cinese La digitopressione è una pratica antichissima della medicina tradizionale cinese (MTC) che si concentra sull'equilibrio energetico del corpo. Questa tecnica...

Ogni stagione ha i suoi cambiamenti! Come abbiamo visto nell’articolo sui calendari cinesi, ogni stagione ha la sua energia e il corpo deve adattarsi costantemente ad essa.L’autunno nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC) è un periodo...

In occasione della collaborazione con Sentara Holistic, il team NUENCE mtc ti svela l'affascinante mondo dei Gua Sha: la loro storia, i loro benefici e il loro posto ormai essenziale nei rituali di bellezza contemporanei.Storia...

Qual è la stagione di transizione nella MTC? Il calendario cinese ha la particolarità di distinguere 5 stagioni: le 4 che conosciamo, più 1 centrale. Questa quinta stagione ritorna più volte durante l'anno e la...

La peonia bianca, tradizionale simbolo floreale della Cina, è anche una pianta medicinale molto apprezzata. In questo articolo NUENCE-mtc svela i segreti e le molteplici virtù di questa magnifica pianta e perché è molto interessante...

Ogni cambio di stagione porta con sé nuove sfide per la nostra pelle. In particolare nel periodo estivo, durante il quale gli squilibri causati dall'esposizione al sole (raggi UV) o anche da una sudorazione più...