Introduction La Médecine Traditionnelle Chinoise offre une approche globale de l’être humain pour « prendre soin ». C’est un système de santé holistique qui repose sur une compréhension profonde de l’équilibre énergétique du corps et...

Les antioxydants jouent un rôle crucial dans la protection de notre peau contre les dommages environnementaux et le vieillissement cutané prématuré. La médecine traditionnelle chinoise (MTC), avec ses milliers d’années d’histoire et d’expérience, offre un...

VELOUTÉ DE COURGE, GINGEMBRE ET CORIANDRE Une recette de Catherine Charles, praticienne MTC, autrice et formatrice en diététique énergétique Chinoise.   INTRODUCTION C'est la saison des courges et des premiers frimas. Les aliments de nature...

Acupression : Un guide complet pour prendre soin de votre peau selon la médecine traditionnelle chinoise L’acupression est une pratique millénaire issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) qui se concentre sur l’équilibre énergétique du...

Á chaque saison ses changements ! Comme nous l’avons vu dans l’article sur les calendriers chinois, chaque saison possède sa propre énergie et le corps doit s’y adapter en permanence. L’automne en Médecine Traditionnelle Chinoise...

A l'occasion de sa collaboration avec Sentara Holistic, l'équipe NUENCE mtc vous dévoile l'univers fascinant des Gua Sha: leur histoire, leurs bienfaits et leur place désormais incontournable dans les rituels de beauté contemporains. Histoire et...

Qu'est-ce que l'inter-saison en MTC? Le calendrier chinois a la particularité de distinguer 5 saisons : les 4 que nous connaissons, plus 1 centrale. Cette 5ème saison revient plusieurs fois au cours de l'année et la plus importante...

La pivoine blanche, symbole floral traditionnel de la Chine est également une plante médicinale très populaire. Dans cet article, NUENCE-mtc vous livre les secrets et les multiples vertus de cette magnifique plante et pourquoi celle-ci est très intéressante pour les...

Chaque changement de saison s’accompagne de nouveaux défis à relever pour notre peau. Tout particulièrement en été durant lequel les déséquilibres provoqués par l’exposition au soleil (rayons UV) ou encore la transpiration plus abondante requièrent...