L’été bat son plein, et avec lui l’appel des rituels rafraîchissants. Entre canicule, fatigue accumulée et besoin de légèreté, la douche froide revient sur le devant de la scène comme un geste bien-être à la...

Une recette de Catherine Charles, praticienne MTC, autrice et formatrice en diététique énergétique Chinoise.   INTRODUCTION Voici une recette rapide, délicieuse, hydratante: parfaite pour se désaltérer et se requinquer quand il fait chaud et qu’on ne sait...

La barrière cutanée est la première ligne de défense de la peau contre les agressions extérieures. Lorsqu’elle est fragilisée, elle peut entraîner sensibilité, sécheresse, rougeurs et irritation. Il est donc essentiel d’adopter des gestes protecteurs...

Introduction Dans un monde où la santé est devenue une préoccupation centrale, de plus en plus de personnes se tournent vers les médecines alternatives pour compléter leur approche du bien-être.  Ces pratiques non-conventionnelles offrent des solutions...

IntroductionÀ l’occasion de son partenariat avec les Thés de la Pagode®, l’équipe Nuence-MTC consacre cet article à l’univers fascinant du thé. Boisson issue des feuilles de l'arbuste Camellia sinensis, consommée depuis des millénaires pour ses nombreuses vertus...

Sommaire : Présentation de la plante Bienfaits et précautions  Conseils de récolte Quelles parties du pissenlit utiliser ? Recette de salade printanière (feuilles) Recette de confiture de fleurs de pissenlit Recette de fleurs de pissenlit rissolées...

Introduction Le printemps avec son énergie montante est une période de renouveau et de croissance. EnMTC, cette saison est associée à l'élément Bois, qui symbolise la croissance, l'expansion, l’élan de la vie et la flexibilité.C’est une...

Introduction A l’occasion du nouvel an lunaire (le 29 janvier 2025), l’équipe de Nuence-MTC a choisi de revenir sur les nombreuses festivités et traditions qui marquent cette période. En effet le Nouvel An chinois, également appelé Fête...

Introduction: Très connue pour son usage en confiserie, la réglisse est également retrouvée dans de nombreuses préparations médicinales, en phytothérapie et en médecine traditionnelle grâce à sa richesse en principes actifs. Cette plante incontournable en...