Einführung Die Traditionelle Chinesische Medizin bietet einen globalen Ansatz für den Menschen, „für sich zu sorgen“. Es handelt sich um ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das auf einem tiefen Verständnis des Energiehaushalts des Körpers und seiner Interaktion...

Antioxidantien spielen eine entscheidende Rolle beim Schutz unserer Haut vor Umweltschäden und vorzeitiger Hautalterung. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet mit ihrer jahrtausendealten Geschichte und Erfahrung ein reichhaltiges Reservoir an antioxidativen Pflanzen, die dabei helfen,...

KÜRBIS, INGWER UND KORIANDER VELVÉTÉ Ein Rezept von Catherine Charles, TCM-Praktikerin, Autorin und Trainerin für chinesische Energiediätetik.   EINFÜHRUNG Es ist Kürbissaison und der erste Frost. Bevorzugt werden Speisen, die von Natur aus warm sind...

Akupressur: Ein umfassender Leitfaden zur Pflege Ihrer Haut gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin Akupressur ist eine uralte Praxis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die sich auf den Energiehaushalt des Körpers konzentriert. Bei dieser Technik wird...

Jede Jahreszeit hat ihre Veränderungen! Wie wir im Artikel über chinesische Kalender gesehen haben, hat jede Jahreszeit ihre eigene Energie und der Körper muss sich ständig daran anpassen. Der Herbst ist in der Traditionellen Chinesischen...

Anlässlich der Zusammenarbeit mit Sentara Holistic enthüllt Ihnen das Team von NUENCE mtc die faszinierende Welt von Gua Sha: ihre Geschichte, ihre Vorteile und ihren mittlerweile unverzichtbaren Platz in zeitgenössischen Schönheitsritualen. Geschichte und Bedeutung: Der...

Was ist die Übergangszeit in der TCM? Der chinesische Kalender hat die Besonderheit, dass er fünf Jahreszeiten unterscheidet: die vier, die wir kennen, plus eine zentrale. Diese 5. Jahreszeit kehrt mehrmals im Jahr zurück und die...

Die weiße Pfingstrose, ein traditionelles Blumensymbol Chinas, ist auch eine sehr beliebte Heilpflanze. In diesem Artikel verrät Ihnen NUENCE-mtc die Geheimnisse und vielfältigen Vorzüge dieser großartigen Pflanze und warum sie so ist sehr interessant für Frauen....

Jeder Jahreszeitenwechsel bringt neue Herausforderungen für unsere Haut mit sich. Besonders im Sommer, wenn Ungleichgewichte durch Sonneneinstrahlung (UV-Strahlen) oder noch stärkeres Schwitzen erhöhte Wachsamkeit und die Anwendung bewährter Verhaltensweisen erfordern. Damit Sie die Vorteile der...