Einführung Fermentierte Lebensmittel haben unsere modernen Teller erobert: Kombucha, Kimchi, Kefir, Miso, Tempeh… Sie werden für ihre verdauungsfördernde Wirkung, ihren hohen Gehalt an Probiotika und ihren handwerklichen Charakter geschätzt. Doch was sagt die Traditionelle Chinesische...

Im Westen wird die Menopause oft als Ende der Fruchtbarkeit und Jugend wahrgenommen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hingegen wird sie als Zweiter Frühling bezeichnet – eine Zeit der Transformation, der Neuausrichtung und der...

Einführung Psychische Gesundheit ist in unseren modernen Gesellschaften zu einem wichtigen Thema geworden. Laut WHO leidet weltweit jeder achte Mensch an einer psychischen Störung, und die Zahl steigt weiter. Angesichts dieser Realität suchen viele Menschen...

🍃 Herbst, die Jahreszeit des Metall und der Rückkehr zu sich selbst In der Traditionellen Chinesischen Medizin entspricht der Herbst dem Element Metall . Es ist eine Jahreszeit des Rückzugs und der Neuausrichtung. Der Körper...

Jede Jahreszeit bringt ihren eigenen besonderen Hauch mit sich. Nach der strahlenden und lebendigen Ausdehnung des Sommers lädt uns der Herbst dazu ein, langsamer zu werden, uns nach innen zu wenden und unsere Energie zu...

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), eine jahrtausendealte Praxis, bietet sanfte und natürliche Ansätze zur Wiederherstellung des Energiegleichgewichts des Körpers. Unter diesen Techniken zeichnen sich Akulifting und chinesisches Facelifting durch ihre wohltuende Wirkung auf Haut und...

Zur Markteinführung unseres pflegenden Ginsengöls lädt Sie das Nuence-MTC-Team zu einer Reise ins Herz der legendären Wurzel Renshēn ein , die seit Jahrhunderten in verschiedenen Heilmitteln verwendet wird. Ginseng gilt in der chinesischen Pharmakopöe als...

Der Sommer ist in vollem Gange und mit ihm die Lust auf erfrischende Rituale. Zwischen Hitzewelle, angestauter Müdigkeit und dem Bedürfnis nach Leichtigkeit steht die kalte Dusche als Wellness-Geste wieder im Rampenlicht, die sowohl belebend...

Ein Rezept von Catherine Charles , TCM-Praktikerin, Autorin und Trainerin für chinesische Energiediätetik.   EINFÜHRUNG Hier ist ein schnelles, leckeres und hydratisierendes Rezept: perfekt, um Ihren Durst zu löschen und munter zu werden, wenn es...