CRUMBLE AL GUSTO DI NATALE secondo la Cucina dei 5 Sapori ® di Petit Ventre Heureux INGREDIENTI2 carote e 2 pastinache, tagliate a dadini3 porri tagliati a rondelle6 scalogni interi sbucciati300 g di zucca butternut...

Ogni stagione ha i suoi cambiamenti! Come abbiamo visto nell’articolo sui calendari cinesi, ogni stagione ha la sua energia e il corpo deve adattarsi costantemente ad essa per mantenersi in salute.L’inverno nella Medicina Tradizionale Cinese...

Introduzione La Medicina Tradizionale Cinese offre un approccio globale al “prendersi cura” dell’essere umano. È un sistema sanitario olistico basato su una profonda comprensione dell'equilibrio energetico del corpo e della sua interazione con l'ambiente. Permette...

Gli antiossidanti svolgono un ruolo cruciale nel proteggere la nostra pelle dai danni ambientali e dall’invecchiamento precoce della pelle. La Medicina Tradizionale Cinese (MTC), con le sue migliaia di anni di storia ed esperienza, offre...

ZUPPA DI ZUCCA, ZENZERO E CORIANDOLO   Una ricetta di Catherine Charles, praticante della MTC, autrice e formatrice in dietetica energetica cinese.   INTRODUZIONE È la stagione delle zucchine e le prime gelate. Sono preferiti gli...

Digitopressione: una guida completa per prendersi cura della propria pelle secondo la medicina tradizionale cinese La digitopressione è una pratica antichissima della medicina tradizionale cinese (MTC) che si concentra sull'equilibrio energetico del corpo. Questa tecnica...

Ogni stagione ha i suoi cambiamenti! Come abbiamo visto nell’articolo sui calendari cinesi, ogni stagione ha la sua energia e il corpo deve adattarsi costantemente ad essa.L’autunno nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC) è un periodo...

In occasione della collaborazione con Sentara Holistic, il team NUENCE mtc ti svela l'affascinante mondo dei Gua Sha: la loro storia, i loro benefici e il loro posto ormai essenziale nei rituali di bellezza contemporanei.Storia...

Qual è la stagione di transizione nella MTC? Il calendario cinese ha la particolarità di distinguere 5 stagioni: le 4 che conosciamo, più 1 centrale. Questa quinta stagione ritorna più volte durante l'anno e la...