Introduzione Gli alimenti fermentati hanno conquistato le nostre tavole moderne: kombucha, kimchi, kefir, miso, tempeh… Sono celebrati per i loro benefici digestivi, la ricchezza di probiotici e la loro natura artigianale. Ma al di là...

In Occidente, la menopausa è spesso percepita come la fine della fertilità e della giovinezza. Eppure, nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), viene chiamata Seconda Primavera: un periodo di trasformazione, ricentramento e rinnovamento. Questo cambiamento fisiologico...

Introduzione La salute mentale è diventata una questione importante nelle nostre società moderne. Secondo l'OMS, una persona su otto nel mondo soffre di un disturbo mentale e il numero continua ad aumentare. Di fronte a...

🍃 Autunno, la stagione del Metallo e dell'autoriflessioneNella Medicina Tradizionale Cinese, l'autunno corrisponde all'elemento Metallo. È una stagione di ritiro e di riconcentrazione. Il corpo rallenta, il respiro si fa più profondo e la pelle,...

Ogni stagione porta con sé il suo respiro unico.Dopo l'estate luminosa e vibrante, l'autunno ci invita a rallentare, a rivolgerci verso l'interno e ad affinare la nostra energia. Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), questo periodo...

  La Medicina Tradizionale Cinese (MTC), pratica millenaria, propone approcci dolci e naturali per ristabilire l’equilibrio energetico del corpo. Tra queste tecniche, l’aculifting e il lifting cinese si distinguono per i loro benefici sulla pelle...

Per celebrare il lancio del suo nutriente olio di ginseng, il team Nuence-MTC vi invita a un viaggio nel cuore di una radice leggendaria, il renshēn, che ha attraversato secoli e medicina. Simbolo di vitalità...

L'estate è in pieno svolgimento, e con essa il desiderio di rituali rinfrescanti. Tra l'ondata di caldo, la stanchezza accumulata e il bisogno di leggerezza, la doccia fredda torna alla ribalta come gesto di benessere,...

Una ricetta di Catherine Charles, terapeuta di Medicina Tradizionale Cinese (MTC), autrice e formatrice in dietetica energetica cinese. INTRODUZIONE Ecco una ricetta veloce, deliziosa e idratante: perfetta per dissetarsi e rivitalizzarsi quando fa caldo e...