Im taoistischen Denken , dem Ursprung der Traditionellen Chinesischen Medizin, wird der Mensch als eine Lebensform betrachtet, die sich auf halbem Weg zwischen der Luftumgebung und der terrestrischen Umgebung befindet; Tatsächlich wird es von beidem permanent beeinflusst: dem Klima, dem Zyklus der Jahreszeiten, den Ernten, die die Ernährung beeinflussen, der Qualität der eingeatmeten Luft usw. 

Für eine gute Gesundheit ist es wichtig, die Harmonie zwischen diesen Elementen (wieder) zu finden. Nichts ist besser als Schwimmen in der Natur. 

Aber wie können wir uns in unserem Leben wieder mit unserer Mutter Erde verbinden, wo sich alles immer sehr schnell bewegt und moderne Technologien immer mehr Platz einnehmen?

Unser Geist ist ständig beschäftigt mit dem Eindruck, von unserem Körper getrennt zu sein, der uns manchmal zur Ordnung aufruft, unserem Körper, der nur danach fragt, seine Wurzeln zu finden ... 

Hier sind 5 Tipps, um den richtigen Weg zu finden: 

1. Nutzen Sie Ihre 5 Sinne

In einer natürlichen Umgebung wie einem Wald, am Rande eines Flusses, in den Bergen oder auf einem Feld mit wilden Blumen: Riechen Sie die umliegenden Gerüche, lauschen Sie dem Gesang der Vögel, gehen Sie barfuß, sobald die Temperatur es zulässt, beobachten Sie die Umgebung Farben der 5 Elemente: Grün, Rot, Gelb, Weiß und Schwarz. Nutzen Sie die Gelegenheit und genießen Sie ein saisonales Obst.  

2. Atmen Sie tief durch, mit bewusster, tiefer Atmung. Spüren Sie, wie die Luft durch Ihre Nasenlöcher eindringt, aber nicht an der Lunge Halt macht, sondern auch in Ihren Bauch strömt und diesen füllt, um das Gewebe vollständig mit Sauerstoff zu versorgen.

3. Gehen Sie achtsam ... versuchen Sie, jeden Kieselstein unter Ihrem Schuh, jede Unebenheit im Boden, jede Veränderung der Beschaffenheit unter Ihren Füßen zu spüren.

4. Kommunizieren Sie mit der Pflanzenwelt: Garten, gehen Sie in den Wald oder versuchen Sie es mit der Silvotherapie , deren Nutzen nicht mehr in Frage steht: Der Baum nimmt unsere Energieüberladungen auf, wandelt sie um und lindert unsere Wut. 

Lernen Sie auch, Ihren Hauttyp und seinen Zustand zu erkennen. Diese können sich im Laufe der Jahreszeiten und im Laufe des Lebens auf natürliche Weise entwickeln. NUENCE-Produkte helfen, diese Bedürfnisse zu erfüllen und versorgen Ihre Haut mit:

• Eine reinigende Wirkung wie der Wind, der alles reinigt, was ihm in den Weg kommt: Element Holz 
• Eine wohltuende Wirkung , wenn man die Hitze des Gesichts spürt: Feuerelement 
• Ein Vitalitätseffekt während jeder Übergangszeit, z. B. in der Nebensaison: Element Erde 
• Ein strahlender Effekt , wenn Trockenheit zu einem Verlust des strahlenden Teints führt: Metallelement 
• Eine pflegende Wirkung , wenn die Kälte austrocknet und an der Oberfläche gefriert: Element Wasser.

Hören Sie auf sich selbst und passen Sie auf sich auf...