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La pivoine blanche, symbole floral traditionnel de la Chine est également une plante médicinale très populaire. Dans cet article, NUENCE-mtc vous livre les secrets et les multiples vertus de cette magnifique plante et pourquoi celle-ci est très intéressante pour les femmes.
C'est une plante vivace herbacée qui appartient à la famille des Paéoniacées (nom latin complet: Radix Paeoniae Albae Lactiflorae). Originaire d’Asie et plus particulièrement des plaines du Nord de la Chine, sa présence s'etend au Japon, Corée et Mongolie, elle vit entre 400 et 2500 m d’altitude en prairie ou en marge forestière. Très tôt en Asie depuis au moins le 7e siècle, l'espèce est cultivée comme plante ornementale. Aujourd'hui les nombreuses variétés hybrides de pivoines font le bonheur des jardiniers en Europe par la variété de couleur et de taille de fleur proposée et par son entretien facile (c'est une plante rustique).
La pivoine occupe une place très importante dans la Pharmacopée chinoise. On utilise quatre produits dont BAI SHAO (ou SHAO YAO), la racine sans la peau qui nous interesse ici. On trouve également dans la pharmacopée: MU DAN PI, la peau des racines, CHI SHAO, la racine de pivoines rouges (avec la peau) et MU DAN, le bouton floral.
Voici comment BAI SHAO est généralement préparée et utilisée: la racine est récoltée a l'automne, nettoyée, coupee en tranches et séchée au soleil. Les tranches séchées peuvent être ensuite utilisées seules ou en combinaison avec d'autres plantes dans des decoctions, des teintures, des poudres ou des pilules.
De nature légèrement froide et de saveur acide et amère, son tropisme est principalement vers le foie et la rate (mais aussi au Coeur).
Elle est connue pour être un tonique du sang. Son usage traditionnel s'est donc développé autour des fonctions suivantes: nourrir le sang, activer la circulation sanguine, calmer la douleur.
Ses propriétés vont ainsi permettre de traiter et calmer une large variété de conditions, parmi lesquelles les douleurs associées aux règles (dysménorrhée): crampes, maux de tete (céphalées), douleurs spasmodiques.
La racine de Paeonia lactiflora est riche en tanins et en flavonoides. Mais ses proprietes calmantes, anti-oxydantes et anti-inflammatoires lui proviennent de sa principale substance active : la paeoniflorine. C'est un composé glycosidique terpénoïde.
Des études ont montré que la racine de pivoine blanche augmente la diffusion de la sérotonine, une substance chimique associée au bonheur et au bien-être. Cette augmentation de la sérotonine a donc un effet positif anti-anxiété, et anti-depresseur.
Selon une revue de recherche récente, la racine de pivoine blanche contient des phytoestrogènes. Ces composés sont structurellement similaires à l’œstrogène, la principale hormone sexuelle féminine. Ils agissent comme elle et contribuent ainsi à l'equilibre hormonal dans le corps.
La pivoine blanche est connue pour ses propriétés apaisantes. Elle est donc largement utilisée pour soulager irritations cutanées et les rougeurs.
Grâce à ses vertus apaisantes, la pivoine est toute conseillée pour calmer les cuirs chevelus irrités.
Comme de nombreux autres végétaux, la pivoine blanche a des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydante intéressantes, elle va donc contribuer à protéger la peau contre les radicaux libres, et donc contre le vieillissement prématuré de la peau. Elle stimule également la microcirculation cutanée, rendant la peau plus lumineuse et pleine d'éclat.
Enfin, le potentiel dépigmentant de la paeoniflorine peut être mis en valeur pour réduire la sévérité de certaines affections cutanées hyperpigmentées.
La pivoine fait partie des fleurs comestibles. Ajoutez quelques pétales dans vos salades pour les relever grâce à son petit goût poivré ou simplement pour les embellir. Vous pouvez aussi cuire la fleur entière à la vapeur, la déguster en beignets, en confiture ou même en sirop.
A ce sujet, nous vous recommandons de consulter les recettes de notre thérapeute partenaire Catherine Charles.
Bien que nous connaissons principalement la pivoine pour ses superbes fleurs, c'est la racine de pivoine blanche qui est très réputée et utilisée en médecine traditionnelle chinoise.
En cosmétique, ses bienfaits font d'elle un allié précieux pour une routine de soins de la peau efficace et naturelle. Chez NUENCE-mtc, nous l'avons sélectionnée pour sa capacité à apaiser les peaux sensibles.
Elle est connue pour être un "tonique du sang". Son activité analgésique, anti-inflammatoire, antispasmodique lui confèrent une place de choix en MTC dans le traitement des problèmes gynécologiques.
Ses propriétés médicinales continuent de faire l'objet de nombreuses études. On sait déjà qu'elles s'etendent au système hormonal et au système nerveux, favorisant l'équilibre et le bien-être.
