Retrouvez tous nos articles et conseils en lien avec le bien-être, les soins de la peau et la médecine traditionnelle chinoise.

ANNÉE DU CHEVAL: CE QUE LA TRADITION CHINOISE NOUS ENSEIGNE

ANNÉE DU CHEVAL: CE QUE LA TRADITION CHINOISE NOUS ENSEIGNE

Introduction A l’occasion du nouvel an lunaire (le 17 février 2026), l’équipe de Nuence-MTC a choisi de vous expliquer pourquoi, sous le signe flamboyant du Cheval de Feu, l’année 2026 s’annonce vibrante et lumineuse, portée...
YIN ET YANG: L'ART SUBTIL D'HARMONISER SES ÉNERGIES

YIN ET YANG: L'ART SUBTIL D'HARMONISER SES ÉNERGIES

  Yin & Yang : comprendre les deux énergies qui nous équilibrent Depuis des millénaires, la Médecine Traditionnelle Chinoise observe le monde à travers un principe simple et pourtant étonnamment puissant :  le Yin et...
ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL: COMPRENDRE LA SÉROTONINE AUTREMENT

ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL: COMPRENDRE LA SÉROTONINE AUTREMENT

La sérotonine est souvent présentée comme « l’hormone du bonheur ». En réalité, son rôle est bien plus vaste : elle agit comme un régulateur interne qui influence notre humeur, notre stabilité émotionnelle, notre sommeil, notre...
CHAMPIGNONS MÉDICINAUX: TRADITION ET NOUVELLE POPULARITÉ

CHAMPIGNONS MÉDICINAUX: TRADITION ET NOUVELLE POPULARITÉ

 Les champignons médicinaux occupent une place centrale dans la Médecine Traditionnelle Chinoise depuis des millénaires. Aujourd’hui, leur popularité augmente en Occident : mycothérapie, compléments pour l’immunité… Le Reishi, le Shiitake, le Cordyceps ou encore le...
Nuence MTC - Acide Hyaluronique

ACIDE HYALURONIQUE: L'EAU DANS LA PEAU

Introduction : l’hiver et la peau L’hiver nous invite au repli, à la profondeur et au repos. En Médecine Traditionnelle Chinoise, cette saison est celle de l’Eau : elle nourrit les Reins, protège notre essence...
NUENCE MTC ET LES ALIMENTS FERMENTES

ALIMENTS FERMENTÉS ET SANTÉ INTESTINALE : LE REGARD DE LA MTC

Introduction Les aliments fermentés ont conquis nos assiettes modernes : kombucha, kimchi, kéfir, miso, tempeh… Ils sont célébrés pour leurs bienfaits digestifs, leur richesse en probiotiques, et leur caractère artisanal. Mais au-delà de la tendance,...
Nuence MTC et la menopause

APPROCHE HOLISTIQUE DE LA MÉNOPAUSE AVEC LA MÉDECINE CHINOISE

En Occident, la ménopause est souvent perçue comme la fin de la fertilité, de la jeunesse. Pourtant, dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), elle est appelée Second Printemps — une période de transformation, de recentrage et...
LA MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE AU SERVICE DE LA SANTÉ MENTALE

LA MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE AU SERVICE DE LA SANTÉ MENTALE

Introduction La santé mentale est devenue un enjeu majeur dans nos sociétés modernes. Selon l’OMS, une personne sur huit dans le monde vit avec un trouble mental, et les chiffres ne cessent d’augmenter. Face à...
NUENCE MTC GINKGO BILOBA

UNE SAISON, UNE PLANTE: LE GINKGO BILOBA DANS VOTRE RITUEL D'AUTOMNE

🍃 L’automne, saison du Métal et du retour à soi En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne correspond à l’élément Métal. C’est une saison de repli et de recentrage. Le corps ralentit, le souffle s’approfondit, et la...